运动前大量补液加重胃肠道和心血管系统负担,出现腹胀、恶心、呕吐、心慌等症状。所以运动前最好不要喝水。 运动前大量补液加重胃肠道和心血管系统负担,出现腹胀、恶心、呕吐、心慌等症状。所以运动前最好不要喝水。 发布时间:2025-05-15 06:20:23