核心力量练习的下肢爆发力练习的手段之一,主要通过超等长收缩发展下肢力量,通过弹性练习,能让身体更有交效地缓冲,防止运动损伤。练习手段分那三类( )。 A、快速反应B、短时反应C、长时反应D、瞬间反应 发布时间:2024-08-17 06:20:45