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豆浆可以空腹喝吗

发布时间：2025-10-23 08:42:14

推荐参考答案 ( 由题搜搜官方老师解答 )

答案：豆浆不管是空腹喝还是搭配着喝，都不会浪费蛋白质。豆浆除了含有蛋白质，还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。不论是跟其他食物搭配食用，还是单独食用，碳水化合物都会优先分解提供能量，不用替蛋白质操心，它们并不浪费。