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可以同时练到斜方肌中束和下束的动作是( )。
A、杠铃耸肩;
B、杠铃划船;
C、杠铃开肘划船;
D、哑铃俯身飞鸟
发布时间:
2024-12-02 19:58:11
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(
由 题搜搜 官方老师解答 )
答案:
杠铃开肘划船
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臀大肌、臀中肌和臀小肌功能一样,所以一个动作可以同时练习到三块肌肉
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