18대6 간헐적 단식 16대8 차이
18대6 간헐적 단식 16대8 차이
发布时间：2025-07-01 18:29:19
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答案：18:6间歇性断食指一天内18小时禁食，6小时进食。
16:8间歇性断食指一天内16小时禁食，8小时进食。
